Whey protein (proteina e hirrës) është proteinë pluhur që përftohet nga qumështi dhe përgatitet si shake me ujë ose qumësht, për të marrë më shumë proteinë gjatë ditës. Te Vitafit gjen whey protein origjinale Extrifit nga distributori i vetëm zyrtar për Kosovën, Shqipërinë dhe Maqedoninë e Veriut. Në Kosovë dërgesa është falas dhe zakonisht arrin brenda 24 orësh, në Shqipëri dhe Maqedoni kushton 3 € dhe arrin për 2–3 ditë pune, dhe paguan në dorëzim.
Më poshtë krahason çmimin për servim, dallimin koncentrat–izolat dhe cilin produkt të zgjedhësh. Nëse ke pyetje, na shkruaj në WhatsApp ose eja në dyqanin tonë në Gjakovë.
Proteinat whey te Vitafit kushtojnë sot nga 40 € deri në 70 €. 100% Whey Protein 2 kg kushton 70 € dhe ka rreth 66 servime prej 30 g, pra rreth 1,06 € për servim.
Çmimi për servim është çmimi i produktit pjesëtuar me numrin e servimeve që shkruan në faqen e produktit. Në tabelë janë vetëm produktet që e kanë të shënuar numrin e servimeve.
Për përdorim të përditshëm fillo me koncentratin. Izolatin zgjidhe kur do më shumë proteinë për gram ose një shije më të lehtë. 100% Whey Protein është koncentrat instant i proteinës së hirrës, që sipas faqes së produktit përbën 96% të përbërjes. Izolati filtrohet më shumë, prandaj ka përqindje më të lartë proteine.
Clear Protein Iso Whey 900 g (60 €) është izolat hirre. Sipas faqes së produktit ka 21 g proteinë për porcion, 0% sheqer dhe 0% yndyrë. Pihet si limonadë, jo si milkshake, prandaj është zgjedhje e mirë nëse nuk të pëlqen shija e qumështit.
Për shumicën e fillestarëve, pikënisja më e thjeshtë është 100% Whey Protein 2 kg. Ka 23 g proteinë në servim dhe përgatitet me 1 lugë (30 g) në 200–250 ml ujë ose qumësht. Një servim të kushton rreth 1,06 €.
Zgjidh sipas tri gjërave:
Buxheti: krahaso çmimin për servim, jo vetëm çmimin e paketës.
Shija: shijet që janë në stok i sheh te faqja e secilit produkt.
Proteina për muskuj apo për shtim peshe: ku është ndryshimi?
Proteina whey të jep kryesisht proteinë me pak kalori, kurse gainer-i ka edhe karbohidrate që të japin më shumë kalori. Nëse do të marrësh më shumë proteinë gjatë ditës, zgjidh whey. Nëse e ke të vështirë të shtosh peshë, shiko gainer-at për shtim peshe.
Diku në mes është Hero All In One 1,5 kg. Sipas faqes së produktit, ka proteinë whey, karbohidrate, aminoacide dhe kreatinë Creapure, me 45 g për servim.
Nëse do ta kombinosh proteinën me kreatinë, shiko kreatinat.
Si ta zgjedhësh proteinën whey: udhëzues i shkurtër
Fillo nga qëllimi:
Muskuj dhe rikuperim: proteinë whey si 100% Whey ose CFM Whey.
Pa laktozë ose vegan: PeptiBeef Isolate ose Vegan Protein 80, sipas asaj që shkruan në faqet e tyre.
Me shije kafeje: Protein Caffe Latte, që përmban edhe kafeinë.
Pastaj lexo etiketën. Shiko sa gram proteinë ka një servim, sa e madhe është luga dhe sa servime ka paketa. Te 100% Whey, për shembull, një lugë prej 30 g ka 23 g proteinë. Pjesëto çmimin me numrin e servimeve dhe e di sa të kushton në të vërtetë një shake. Sa proteinë të duhen në ditë e llogarit me kalkulatorin e proteinës, kurse për orarin lexo kur është koha më e mirë për proteinën.
Së fundi, bli nga distributori zyrtar. Vitafit është distributori i vetëm zyrtar i Extrifit për Kosovën, Shqipërinë dhe Maqedoninë, prandaj e di që produkti është origjinal.
A dërgoni proteina në Shqipëri dhe Maqedoni?
Po. Në Shqipëri dhe në Maqedoninë e Veriut dërgesa kushton 3 € me postë dhe arrin për 2–3 ditë pune. Paguan në dorëzim.
Vendi
Dërgesa
Koha
Pagesa
Kosovë
Falas për çdo porosi
Zakonisht brenda 24 orësh
Në dorëzim
Shqipëri
3 € me postë
2–3 ditë pune
Në dorëzim
Maqedoni e Veriut
3 € me postë
2–3 ditë pune
Në dorëzim
Për çdo pyetje na shkruaj në WhatsApp në +383 45 542 868. Vitafit ka mbi 10 000 klientë në rajon.
Te Vitafit, distributori i vetëm zyrtar i Extrifit për Kosovën, Shqipërinë dhe Maqedoninë. Porosit online në vitafit-ks.com ose na shkruaj në WhatsApp (+383 45 542 868), Instagram (@vitafit.ks) ose Messenger.
Sa kushton një proteinë whey 2 kg?
100% Whey Protein 2 kg kushton 70 € dhe ka rreth 66 servime prej 30 g, pra rreth 1,06 € për servim.
Sa gram proteinë ka një servim?
100% Whey Protein ka 23 g proteinë në një servim prej 30 g. Për produktet e tjera shiko etiketën në faqen e produktit.
A dërgoni proteina në Shqipëri dhe Maqedoni?
Po. Dërgesa në Shqipëri dhe në Maqedoninë e Veriut kushton 3 € me postë, arrin për 2–3 ditë pune dhe paguan në dorëzim.
Sa shpejt arrin porosia në Kosovë?
Në Kosovë dërgesa është falas për çdo porosi dhe zakonisht arrin brenda 24 orësh. Paguan në dorëzim.
A mund të porosis në WhatsApp ose Instagram?
Po. Na shkruaj në WhatsApp në +383 45 542 868, në Instagram te @vitafit.ks ose në Messenger te faqja jonë në Facebook. Na shkruaj emrin e produktit, shijen dhe adresën.
A janë proteinat e sigurta dhe si ta njoh Extrifit origjinal?
Proteinat janë suplemente ushqimore dhe përdoren sipas dozës në etiketë. Gjëja më e rëndësishme për siguri është të blesh produkt origjinal nga burim i njohur. Vitafit është shpërndarësi zyrtar dhe i vetëm i Extrifit për Kosovën, Shqipërinë dhe Maqedoninë e Veriut, me dokumente zyrtare nga prodhuesi. Nëse ke alergji ndaj qumështit ose ndonjë gjendje shëndetësore, pyet mjekun para përdorimit.
Çfarë është whey protein?
Whey protein është proteina e hirrës, pjesa proteinike e qumështit e kthyer në pluhur. Përgatitet si shake me ujë ose qumësht dhe është mënyrë praktike për të shtuar proteinë në ditë.
Si përgatitet një shake me 100% Whey Protein?
Sipas faqes së produktit, përziej 1 lugë (30 g) në 200–250 ml ujë ose qumësht. Një servim ka 23 g proteinë. Ndiq gjithmonë udhëzimet në etiketë.
Cili është ndryshimi mes 100% Whey dhe CFM Whey?
100% Whey Protein është koncentrat instant i proteinës së hirrës. CFM Whey filtrohet me teknologjinë Cross-Flow Microfiltration. Të dyja kanë servim të rekomanduar prej 30 g; sasinë e saktë të proteinës për servim e sheh në etiketën e secilit produkt.
A keni proteinë pa laktozë?
PeptiBeef Isolate 2 kg është proteinë nga mishi i viçit dhe në emër të produktit shkruan 0% laktozë dhe 0% sheqer. Të gjitha opsionet i gjen te proteina pa laktozë.
Cilën whey protein të zgjedh në Shqipëri apo Maqedoni?
Produktet dhe çmimet janë të njëjta për të tri vendet. Ndryshon vetëm dërgesa: 3 € me postë, 2–3 ditë pune, dhe pagesa në dorëzim. Për fillestarët, pikënisja më e thjeshtë është 100% Whey Protein 2 kg.
